রোজা মানবদেহকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে

ইসলাম মহান আল্লাহপাক এবং তার রাসূল (সা.)-এর নির্দেশিত ধর্ম। ইসলামী বিধানের সবকিছুই যে কারণে কল্যাণকর। এক সময় পশ্চিমা চিকিৎসকরা বলতেন, রোজা অসুস্থ মানুষের জন্য ক্ষতিকর। এখন তারা বলেন, রোজা দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। ইউরোপীয় খ্যাতনামা চিকিৎসক ডা. আর ক্যামফোর্ডের ভাষ্য মতে, আমরা যে খাদ্য গ্রহণ করি তার মধ্যে আমিষ শ্বেতসার ও স্নেহজাতীয় খাদ্য শরীরের মধ্যে পরিপাক হয়ে ক্ষুদ্রান্ত্র থেকে শোষিত হয়। অতঃপর তা গু্লকোজ আকারে যকৃতের মধ্যে প্রবাহিত হয়। বিজ্ঞানীদের মতে, গ্লুকোজ দেহে তাপ ও শক্তির যোগান দেয়। তারা পরীক্ষা করে দেখেছেন মানবদেহে যে গ্লুকোজ তৈরি হয় তার সবটুকুই খরচ হয় না। যকৃত হতে কিছু গ্লুকোজ রক্তে প্রবাহিত হয়ে মানব শরীরকে কর্মোদ্যোগী রাখে। গ্লুকোজের বাদবাকি অংশ যকৃতের মাংসপেশীতে জমা হয় গ্লাইকোজেন হিসেবে। এই গ্লুকোজের কিছুু অংশ চর্বি জাতীয় পদার্থে পরিণত হয় এবং তা দেহের ত্বকের নিচে এবং অন্যত্র সঞ্চিত হয়। মানুষের শরীরে চর্বির পরিমাণ বৃদ্ধি পাওয়া শরীরের ভারসাম্যের জন্য ক্ষতিকর। রোজা রাখলে বা উপবাস করা হলে ওই চর্বি জাতীয় পদার্থ গ্লুকোজ রূপান্তরিত হয়ে রক্তের মধ্যে প্রবাহিত হয়। এই রূপান্তরিত গ্লুকোজ তাপ ও শক্তির দিক থেকে দ্বিগুণ ক্ষমতার অধিকারী। ফলে দেহের সবলতা বৃদ্ধি পায়।
লেখক : আল্লামা সাদেক নূরী, ইসলামী গবেষক